Bu maqola tinch yo'l bilan hal qilish umidlari tugagach, xavfli vaziyatda kurashni iloji boricha tezroq tugatishga yordam berish uchun mo'ljallangan. Quyidagi viki siz qarama -qarshilikni tinch yo'l bilan tugatishga harakat qildingiz deb taxmin qilayapmiz, lekin afsuski, u jismoniy zo'ravonlikning oldini olish mumkin bo'lmagan darajaga ko'tarildi. Bu ko'rsatma raqib sizga jiddiy zarar etkazmoqchi ekanligi va siz o'z xavfsizligingiz uchun raqibni kuchsizlantirishingiz kerak deb faraz qilingan.
Qadamlar
1 -qadam. Raqib sizga zarar etkazish bilan jiddiy shug'ullanayotganini anglaganingizda, o'zingizni muhim nuqtalaringiz (uchinchi bosqichga qarang/maslahatlar) oflaynda bo'ladigan joyga qo'ying, bu sizning raqibingiz uchun oson nishon emas
2 -qadam. Raqibingizning muhim nuqtalarini tekshiring
Hayotiy nuqtalar - bu tanangiz atrofidagi mushaklar bilan himoyalanmagan joylar, bu ularni maqsad uchun eng yaxshi joyga aylantiradi. Hayotiy nuqtalar sizning markaziy chizig'ingiz orqali o'tadi- bu tananing yuqoridan pastgacha. Ko'proq ma'lumot olish uchun "Maslahatlar" ga qarang.
3 -qadam. O'zingizni past tuting, bu sizning raqibingiz tomonidan osonlikcha o'zgartirilmaydi
Bu sizga samarali hujumlarni boshlash uchun yaxshi, mustahkam asos yaratadi.
Qadam 4. Mantiqiy ravishda qo'lingizdan kelgancha hujum qiling
Agar bu sizning raqibingiz o'zingizni himoya qilish uchun sog'ayib ketmasligini anglatsa, buni har holda qiling.
5 -qadam. "Eng yaxshi himoya - bu yaxshi hujum
Agar siz qarama -qarshilikka yo'l qo'ymaslikka harakat qilgan bo'lsangiz, raqibingizning har qanday to'satdan harakati hujumning boshlanishi deb o'ylashingiz mumkin. U hujumni boshlagan payt, unga hujum qiling. Katta ehtimol bilan, u sizni tashlab ketadi, degan fikr bilan boshlagan. Shunday qilib, siz uni musht bilan urganingizda (so'zma -so'z), u kutilmaganda ushlanib qoladi va uni ta'qib qilish uchun sizga ochib beradi. MUXTISH MASLAHAT
Tsahi Shemesh
Self Defense Trainer Tsahi Shemesh is a self-defense expert, specializing in Krav Maga. Shemesh is the Founder and Program Director of Krav Maga Experts in New York City. He has certified hundreds of instructors, and his curriculum is taught in over a dozen countries worldwide.
Tsahi Shemesh
Self Defense Trainer
If you cannot avoid the fight, make sure you get the first hit
If you're going into a fight, you're going to get hit no matter what, so it's better to hit first. You want the element of surprise so that you can throw your opponent off, creating space for you to escape.
6 -qadam. Raqibingiz qilayotgan ishlarga dinamik tarzda javob bering
Ayting -chi, raqib sizning yuzingizga o'ng zarba beradi va siz uni to'sib qo'yasiz/qochasiz, bu holda nima qilish osonligini o'ylab ko'ring, bu holda siz chap qo'lingiz, oshqozoningiz, quyosh pleksusi, tomoq, son va hamma ko'zlar sizga ochiq bo'ladi. Sizga bitta gol urish kifoya qiladi va u pastga tushadi.
7 -qadam. Raqibingizning tana vaznini manipulyatsiya qiling
Agar sizning raqibingiz sizni urayotgan bo'lsa, bu uning oldinga intilishini bildiradi. Bir qo'li bilan ularning qo'lidan ushlang va ularni erkin qo'lingizga torting.
8 -qadam. Atrofingiz tanangizdagi hamma narsadan ko'ra qattiqroq sirtlarni o'z ichiga oladi
Agar siz raqibingizni devorga, daraxtga, temir yo'lga yoki erga ura olsangiz, va siz jangni tugatish uchun shunday qilishingiz kerak, keyin boshqa variant bor. Shuni esda tutingki, o'z-o'zini himoya qilish faqat uzoqqa cho'ziladi. MUXTISH MASLAHAT
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Kaskio
O'zini himoya qilish bo'yicha murabbiy
Jangni tugatishning eng yaxshi usuli - har qanday texnikadan foydalanish.
Jangni tezda tugatish uchun kerak bo'lgan texnikani yoki usullarning kombinatsiyasidan foydalaning. Umuman olganda, nima qilish kerak bo'lsa, shuni qilish kerak.
Maslahatlar
- Nishonga olishning boshqa samarali joylari - bu tizzaning yon tomoni (bu erda zarba berish raqibning o'rnidan turishiga to'sqinlik qiladi), buyraklar, umurtqa pog'onasi, (bu oxirgi ikkitasi faqat raqibning orqasida joylashganingizda samarali bo'ladi).
- Raqibingizni rahm qilmang, ayniqsa, ular qurol bilan.
- Hayot yoki o'lim holatida adolatli kurashish degan narsa yo'q. Sizning tajovuzkoringiz ham shunday fikrda bo'lishi mumkin.
- O'zingizning muhim nuqtalaringizni raqibingiz qo'li yetmasligiga ishonch hosil qiling.
- Raqibning qo'ltig'iga musht tushirish, 10dan 9 marta, uning qo'li o'lib ketishiga olib keladi va bu qo'lni ishlatishning oldini oladi.
- Sizning raqiblaringiz hayotiy nuqtalari - bu tanasining markaziy chizig'idan chiqadigan joylari, ular tanasi bo'ylab harakatlanadi. Umumiy hayotiy nuqtalar - bu (yuqoridan pastgacha) ibodatxonalar, ko'zlar (ha, yoqimsiz, lekin ba'zida sizda boshqa tanlov bo'lmaydi), tomoq, bo'ynining yon tomoni, qo'ltiq osti, quyosh pleksusi (sizning pastki qovurg'angiz o'rtada joylashgan joy) Sizning tanangiz: bu erga bir marta urish raqibingizni kamida 10 soniya hayratda qoldirish uchun etarli bo'ladi), suzuvchi qovurg'alar (yoningizda joylashgan qovurg'alarning pastki qismi) va dumg'aza.
- Xavfli vaziyatda adrenalin sizning vaqtingizni sekinlashtiradi, bu sizga raqibingizning zaif tomonlarini aniqlashga ko'proq vaqt beradi.
- Esda tutingki, har qanday jangda eng samarali ikkita qurol - bu sizning oyoqlaringiz va telefoningiz. Iloji boricha tezroq qochib, tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling.
Ogohlantirishlar
- Bu usullardan faqat tinch yo'l bilan hal qilish yoki qochish uchun barcha imkoniyatlar tugagach foydalaning.
- Har doim raqibingiz bu usullarning barchasini biladi deb o'ylang, garchi ular bilmasa ham.
- Bu usullardan faqat hujum asossiz bo'lganida va raqib sizga zarar etkazishda jiddiy bo'lgan taqdirda foydalaning.
siz zo'ravon jinoyatchilar uyiga joylashasiz.